健康維持にかかせない『タンパク質』

1日の摂取目安は、女性50g・男性65gと言われています。(体格により個人差あり)

タンパク質が不足するとこのようなサインが体から送られてきます💦

毎食20gを目標とすると、朝ごはんであれば

→食パン🍞卵🥚牛乳🥛ヨーグルト

→ご飯🍚焼き鮭🐟

このような感じです！

みなさんの毎日の食事はいかかでしょうか？

朝食を食べない。

お昼は忙しくてコンビニで簡単に済ませがち。

夜は疲れて作る気力が起きない。

そんな方におすすめなのが、プロテインの活用です✨

一昔前はプロテイン＝筋トレ🏋️でしたが、今は健康と美容のために生活に取り入れてる方が多く増えています！

REVIプロテインではタンパク質補給に加えて、美肌や腸内環境を整える成分も配合✨

しかも！！

味がとっても美味しい💓とクセになってしまうプロテインなのです！

グラスフェッドホエイ、白砂糖、保存料、香料不使用なのも、高ポイントですよね😊

若々しい自分でいたい✨

ハリツヤのある見た目でいたい✨

自分の足で歩いて旅行に行きたい✨

妊活サポートをしたい✨

風邪をひきにくい体にしたい✨

自分の体を作る、毎日の美容健康貯金にご利用ください✊